Projectmatig werken
De Zondagsman is fan van projectmatig werken. Met de nadruk op ‘matig’, want zijn agile, lean en scrumprojecten zijn wisselend succesvol.
Projectmatig werken Meer lezen »
#ProjectMarathongein
Voedingsadvies
Bunkeren en stapelen is het voedingsadvies voor topsporters als de Zondagsman. Hij besloot er op weg naar de Zevenheuvelenloop op te letten.
Druk
Op weg naar de marathon ervaart de Zondagsman druk. Mentaal, maar onderschat de fysieke druk niet op zondagochtend na een avond Indisch eten.
Mental mindset
Een marathon loop je niet met een goede conditie. Het gaat om je mental mindset. En dus ga ik 42 kilometer lopen op karakter. Uhuh.
Marathon-gein
Alcohol en sport gaan slecht samen. Voor je het weet heb je na een avond alcohol ineens een marathon toegezegd. In 2024. Zoals de Zondagsman.